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カテゴリー：health

元夫と過ごしたゴールデンウィーク②

     こんにちは アラフォーシングルマザーのnegish・・・

ダイエットスリッパでお尻の筋肉に効かせる方法を見つけた

こんにちわーはちこです 最新計測（54歳女、身長162.5ｃｍ)体重　　　外泊中に・・・

元夫と過ごしたゴールデンウィーク①

     こんにちは アラフォーシングルマザーのnegish・・・

お知らせ。しばらく測定できません。

こんばんははちこです 最新計測（54歳女、身長162.5ｃｍ)体重　50.4 kg体脂肪・・・

GW中のびっくりドンキーのモーニングはいつもと様子が違っ

おはようございますはちこです 最新計測（54歳女、身長162.5ｃｍ)体重　50. 1k・・・

お菓子作りでおからパウダーを使わない理由

こんにちわはちこです 最新計測（54歳女、身長162.5ｃｍ)体重　50.2.kg体脂肪・・・

増える体重！昨日の報告のみ。インボディ詳細も。

おはようございますはちこです 最新計測（54歳女、身長162.5ｃｍ)体重　50.3 k・・・

【シンママ専業主婦】そうです、私は絶滅危惧種です。

     こんにちは アラフォーシングルマザーのnegish・・・

【新生活】思っていたのと違ったこと（家庭訪問編）

     こんにちは アラフォーシングルマザーのnegish・・・

ベンチプレスMAX何キロ上げられる？初心者のアラフィフが

おはようございますはちこです 最新計測（54歳女、身長162.5ｃｍ)体重　50. 0k・・・

【離婚後の手続き】すっかり忘れてた子供達の戸籍のこと

     こんにちは アラフォーシングルマザーのnegish・・・

久々にダウンした。

こんばんわーはちこです 最新計測（54歳女、身長162.5ｃｍ)体重　49. 4kg体脂・・・

【新生活】思っていたのと違ったこと（授業参観編）

     こんにちは アラフォーシングルマザーのnegish・・・

旅行翌日の体重計測

こんにちわーはちこです 最新計測（54歳女、身長162.5ｃｍ)体重　49. 7kg体脂・・・

GWの函館の桜は「五稜郭」じゃなくて地元民おススメの「四

おはようございます！はちこです今日はいつものダイエット報告の前に昨日の弾丸旅行・・・

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